Molto spesso si sente parlare di attacchi di panico, senza saperne il vero significato e, di conseguenza, sottovalutandone la gravità. Un attacco o crisi di panico, è un momento che si può ripetere più volte nell’arco di una giornata, di un periodo o dell’intera vita, dove si percepisce una profonda paura e ansia, le quali possono tramutarsi in sintomatologie psicosomatiche (vertigini, tachicardia, paura di incontrare la morte nel momento in cui accade, brividi, dolore nella zona del petto, impossibilità di muoversi, sudorazione intensa e palpitazioni). Si tratta di un disturbo…
Read MoreTag: attacchi di panico
Come aiutare chi soffre di attacchi di panico. I consigli dello psicoterapeuta
Come aiutare chi soffre di attacchi di panico. I consigli dello psicoterapeuta “Fanno paura e condizionano la vita delle persone, ma uscirne è possibile”, lo psicoterapeuta Giovanni Porta, ci offre alcuni consigli che possono aiutare chi soffre di attacchi di panico, ma anche chi è loro vicino. Gli attacchi di panico sono uno dei sintomi più spaventosi che un persona possa provare, in quanto si ha l’ingestibile sensazione di perdere il controllo del proprio corpo e della propria mente. Il respiro diviene così corto che sembra di soffocare, il…
Read More